【不安】彼女できない焦りでイライラ…彼女いない原因7つと解決策4つ

2019年9月30日

彼女できない焦り

彼女が欲しいけど、できなくて焦ってる…。

不安だしイライラするし、どうしたらいいのだろう。

彼女を作るために行動しても、結果が出ないと焦りも出てきます。

とくにまわりが彼女持ちが増えたりすると、なおのこと不安な気持ちにもなりますね。

本記事で分かること

  • 彼女ができない焦る理由とは?
  • 彼女ができない人の特徴・原因
  • 彼女ができない焦りを解消させる方法
  • 彼女できない焦りから生まれるNGな行動
  • 彼女を作るための行動【ステップ】

なかなか彼女ができないと、不安でイライラも止まらない

どうして自分ばっかり、彼女がいないのだろう…

と次第に、自分を責めたい気持ちにもなります。

でも、ここで間違った行動をすると、かえって彼女ができにくい状況を作ってしまいますよ。

 

本記事ではNG行動から、彼女ができなくて焦ることを脱する方法まで、紹介します。

ぜひ最後まで読んでくださいね。

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彼女できない特徴・原因7

彼女できない男彼女ができない人には、原因があります。

知らず知らずに「身につけてしまっている習慣」があるかもしれません。

 

もし複数当てはまる人は、かなり危ない。

彼女を作るためにも、まずは彼女ができない原因を知りましょう。

 

失敗を恐れて行動しない

彼女ができない人は、失敗を恐れてあまり行動をしません。

  • 女性に声をかけて、無視された経験がある
  • 飲み会で女性と話していたけれど、盛り上がらなかった経験がある
  • せっかく連絡先を交換したけれど、仲良くなる前に終わった経験がある

こういった失敗を経験があるため、つぎに傷つくのが怖い。

行動しなければ傷つかないですから、楽なんですけどね。

でも結局、なにもしないと彼女なんてできないです…

 

失敗してしまうのは過去の経験が乏しいことや、きちんと改善できていないことが原因にあります。

どうせ行動してもまた失敗するんだ…と、これまでの経験から余計に恐れています。

 

失敗することが怖い人は、そもそもマインドが弱いことが原因にあります。

嫌われるてもいいマインドを持つことがモテるため、恐れずに行くことが必要です。

 

理想が高い

彼女ができない人は、理想が高い傾向にあります。

自分の中で理想ばかりが先行して、ほとんどの女性がタイプではないと切り捨てます。

 

いい意味でも悪い意味でも、女の子のことを見すぎてしまってしまいます。

理想が高い人

  • 巨乳じゃないと無理
  • 性格がいい子しか無理
  • 可愛い子じゃないと無理

理想を求めることは悪くはないですが、理想で見ると相手を減点方式でみてしまいます。

 

細かいところや、自分に合わないところはすぐマイナスポイント。

女の子の数を見ていくうちに、どんどん採点項目が多くなって、より理想が高くなっていきます。

 

しまいには「周りにいい人がいない」と周囲を理由にしてしまいます。

僕もこんな時期はありましたね…

 

プライドが高い

彼女ができない人は、とにかくプライドが高いです。

女の子に話しかけることや、出会いを求める行動にすら、プライドが邪魔します。

  • ガッつくのはダサい
  • 出会いの場に行くのは恥ずかしい
  • 話しかけるのは媚びているみたい

彼女が欲しいと思いながら、プライドが邪魔をします。

 

プライドも大事ですが、彼女が欲しいならまずは行動するべき。

話しかけるのにプライドが邪魔をするなら、一旦捨ててしまうのも必要です。

 

普段、女性と接点が少ない

彼女がいない人は普段の生活でも、女性と接する機会がすくないです。

1日のなかで女性と話すことがない人は、いざ好みの女性がいてもなかなか話せません。

 

合コンや出会いの場でも、女性慣れしていないので扱い方が分からないのです。

結局いつも通りの自分が出せず、相手との会話もあまり盛り上がらずに、終わってしまいますね。

普段からの女性の接点ってすごく大事ですよ。

 

普段から女性と話していないと、本番でも上手くいきません。

女性と接点を増やして、出会いだって増えることを知っているのですが、なかなかできないのですよね。

 

こんな人は無料でも使えるマッチングサービスを利用するべきかと。

この辺りは無料で使える部分もあるので、ぜひ利用してみましょう。

 

清潔感がない

彼女のできない人は、とにかく清潔感がありません。

よくある例として挙げられるのが、

  • 口臭がキツい
  • 部屋着のような服
  • いつもセットしていない髪型

このような人は「相手に見られる」という意識が薄いです。

 

清潔感がない人は、相手から不潔に見られて、印象が悪くなります。

よく見知った人ならともかく、初対面で清潔感がないと女の子は引いちゃいますからね。

 

女性は不潔な人には近づきたくないし、距離を置きたくなります。

知らずにやっている男性も多いので、清潔感を意識することが大事ですよ。

 

清潔感+ファッション+見た目改善に関しては「非モテが99%、勘違いしていること」でまとめています。

有料noteですが1つのnoteで完結しているので、カッコよくなりたい!と思うなら、読んでみてほしいです。

 

外見を磨いていない

彼女ができない人は、外見を磨いていない人がほとんど。

男友達と会うときと同じ格好、髪型やファッションに無頓着な人です。

  • 中学生
  • 高校生
  • 大学生

自分なりに磨いている人ならいいですが、全く磨いていない男性もけっこういます。

 

人は外見が、9割といわます。

男だって女性のことを見た目で意識するように、女性だって男性のことを見た目で判断します

 

外見を磨かない男性は、女性からすぐ足切りにあいますよ。

そもそも「恋愛対象として見られていない」ことにもなるので、外見はすぐに改善してください。

 

彼女ができないから焦りは禁物【あなたが焦る理由とは】

彼女できなくて悩む男

彼女ができない、と焦りの原因はずばり「周りの状況」から生まれています。

まわりが全員彼女がいないなら、おそらくあなたは焦ってはいません。

 

ですがあなたの周りでは彼女がいるし、年齢によっては結婚する人も出てきた。

周りの変化

  • 結婚する人も増えてきた
  • 周りは彼女持ちが増えてきた
  • 長らく彼女いなかった友達と彼女ができた

周りの状況に変化があると、彼女ができなくて焦る気持ちも出てきます。

彼女はまだいいか…と思っていた人も、周りが次々と相手が見つかると、自分も焦ってきますからね。

 

ここから何をすればいいのだろう…
改善や行動も重要ですが、まずは焦る気持ちから脱却しましょう。

焦って行動しても、空回りしてしまいます。

だからこそ、まずは焦る気持ちから、脱却することが大事ですよ。

 

彼女できない焦る気持ちからの脱却方法

彼女できて喜ぶ男

彼女できない焦りから脱却するためにも、以下の行動をしましょう。

焦りから脱却する方法

  • 自己否定はしない
  • 周囲を気にしない

1つずつ解説していきますね。

 

自己否定をしない

彼女ができないからといって、自己否定をするのは間違いです。

いま焦る気持ちが生まれている人は、とことん悪循環になっている人がいます。

  • 彼女ができない→焦って自己否定
  • 自分はなんてダメなんだ→行動量が減る
  • 勢いで行動して失敗してしまう→そして自己嫌悪

このように自己否定して、悪いスパイラルに入っている人がいます。

 

自分はダメなんだと自己否定をしてしまうと、出会いが増えても上手くいかないので、どんどん悪循環になります。

彼女が欲しい!という焦りから、間違った行動に走りますね。

  • 相手にガッついてしまう
  • 相手が引いても必死で、話しかける
  • 相手の連絡先をゲットしたら、追撃LINEする

冷静に考えれば間違った行動でも、焦っていると気がつかないもの。

 

だからこそ焦らないためにも、まずは自己否定はやめましょう。

彼女ができないからといって、あなた自身を否定することはないですよ。

大丈夫、まずは冷静になってください。

 

周りを気にしない

そして彼女がいなくて焦る気持ちから脱したいなら、周りを気にしないことです。

イベント、年齢、周りの状況もありますが、結局は人は人。

 

たまたま彼女ができた人だっていますし、ずっと彼女が途切れない人だっています。

でも気になるのは、やっぱり周りと比べてしまうからです。

  • 同僚
  • 高校の友人
  • 大学の友人

周りが彼女持ちばかりだと、焦ることもわかります。

ただ彼女持ちばかりだとしても、あなたの価値は下がりません。

 

あなたの魅力がまだ女性に伝わっていないだけだと、開き直ればOKですよ。

俺はもっと可愛い子と付き合うんだ!ぐらいの気持ちでよいです。

 

でも彼女ができないで焦ることは、悪くはない

彼女できなくて焦る男

ここまで言いましたが…じつは彼女ができない、と焦ること自体は悪いことではありません。

勢いで合コンに参加する、出会った女の子にすぐにガッツいてしまう。

 

たしかに問題もありますが、もしあなたが行動できているなら、むしろいい兆候です。

なぜなら危機感を持たない人は、行動することはありえないから。

 

世の中には、焦っているにもかかわらず、行動しない人はたくさんいます。

  • 焦っても言い訳してしまう
  • 焦っても行動をしないで避ける
  • 焦っていても、周囲の彼女を愚痴る

結論、行動しない人よりも、行動をしているなら大きな進歩です

 

行動するってことは、危機感を持っているので悪いことじゃありません。

  • まだ大丈夫
  • そのうちできるでしょ
  • 自分は本気出していないだけ

 むしろ楽観的な考えのほうが悪いですね。

 

行動を起こしている、もしくは行動を起こしていると、いま思えているなら良いこと。

だからこそ、これから彼女を作るための正しい努力に使えばOKですよ。

 

これからの行動が重要

彼女を作るためにも、正しい努力は必須。

当たり前ですが、間違った努力をしていれば、結果は出てきません

 

しかしながら、わりと間違った方向に、進む人がいるので悲しいです。

以下は、大きな間違いです。

  • 女性に優しくすればモテる
  • 女性を落とす裏ワザ(テクニック)を探す
  • インプットばかりで、ほとんど行動しない

僕が見てきたモテない人は、努力の方向を間違えています。

彼女ができないことで焦りを感じている今こそ、行動を無駄にはしてはいけません。

 

彼女できなくて焦っている人が取るべき行動

髪をかき上げる男

彼女ができない人のために、やるべきことをまとめました。

上から順番に、ぜひ実践していってください。

 

笑顔の練習をして、初対面の印象を上げる

相手の印象は、最初の数秒でほとんど決まります

最初で話しかけづらそう近づきたくないこのように思われたら、まず口説けません。

 

だからこそ、しっかりと笑顔を作っておくことが必要。

  • しっかりと笑う
  • 口角をしっかり上げる
意外とできていない人ばかりです…

ためしに鏡の前で、笑顔を作ってみることをおすすめします。

毎朝、鏡を見るタイミングで笑顔の練習をしてください。

 

一見、自分ではちゃんと笑えているように見えても、しっかりと笑えていない人がほとんど

とくに彼女ができない人は、表情が固いので意識して、口角を上げるようにしましょう。

 

外見を磨く

彼女できなくて焦る気持ちも分かりますが、外見を磨いて自信をつけましょう。

彼女を作るうえで外見を磨くことは、非常に大事になってきます。

 

なぜなら相手の印象は、ほぼ初対面で決まってしまうから。

外見が磨かれていないと、それだけで損をしますよ。

 

だからこそ外見を磨くのに、きちんと努力を勉強しましょう。

ファッションは顔を含めての総合点です。自分の持ち味を出せる人はモテます。
周りにもいませんか?顔はそこそこだけどモテる人、もしくは異性として評価が高い人。

そういう人は自分の「魅力」をちゃんと理解して出している。
なので見た目50点でも、70点ぐらいに引き上げることは全然可能ですよ。

 

顔が同じレベルでも、外見が整っているだけで印象はかなり変わります

外見は全てではないですが、女性から足切りにあわないように外見は磨くべきですね。

 

まず外見で磨くべきポイントは髪型・眉毛・ファッションの3点。

髪型+眉毛は全体の印象をきめるので、髪型ひとつ変わるだけでもかなり印象が変わります。

 

外見の半分ほどは髪型で決まると思っているので、髪型はこだわりましょうね。

 

次に、ファッションですね。

ファッションに関しては「おしゃれになるのは」で解説しています。

 

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自分で考えて勉強するより、まるまるコーディネイトをパクれば、すぐお洒落になれますからね。

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女性と話す・出会う機会を増やす

外見を磨いて自信をつけたら、次は女性慣れをしましょう。

大事なことは、女性と話したり、出会う機会を増やすことです。

 

モテない人は、女性との会話の経験が圧倒的にすくない。

だからこそ、まずは女性と話す機会を作って、女性慣れしましょう。

ちなみに女性は、ぶっちゃけ誰でも良いです。

むしろ自分のタイプではない女性と話す機会を作りましょう。

 

緊張しない相手のほうが気が楽ですし、意外と経験値にもなります。

女性と話すだけで、女性と話す経験値が上がりますよ。

 

経験こそが、タイプの女性と出会ったときに役に立ちます。

一方的に話してしまう癖があるのなら、練習と思って実践してみてください。

 

どんな話がウケが良かったのか

女性と話していくうちに、どうしたら相手が気持ちよく話してくれるのか分かってきます。

すぐには掴めませんが、徐々に学んで経験していくことが大事です。

 

女性と話すことに慣れてきたら、相手が話してもらうことを意識しましょう。

相手に楽しく話してもらうのです。

 

練習で女性と話すことを当たり前にして、成功体験を積みましょう。

女性と話すことの経験値を増やして、苦手意識を取り除いていきましょうね。

 

とにかく出会いの場に顔を出す

自分の外見と女性慣れをしてきたら、あとは行動あるのみ。

彼女ができない人は、自信と女性慣れをしないまま出会いの場にいくから失敗します。

 

外見を磨くことと、女性慣れは遠回りに見えますが、非モテが学ぶステップとしては近道です。

出会いの場では、練習でしたことを実践していきましょう。

最初は緊張して上手くいかないかもしれませんが、失敗することですこしずつ学べますよ。

 

普段、練習していることができたならOK

できないなら、なぜできないのか考えてみてください。

 

経験値を上げながら、どんどん行動していきましょうね。

また外見を磨いたことで、話を聞いてくれる女性も増えます。

 

もしかするとあなたのことを、気に入ってくれる人も現れるかもしれませんよ。

でも俺はすぐ彼女が欲しいのだが…
そういう人は、出会いをむっちゃ増やしながら、外見を直していくしかないね!
えぇ…それだけ?
そう、めちゃくちゃシンプルだよ。そしてポイントは、出会いを絶やさないことかな。
出会いを増やすことは抵抗感がある人が多いので、今よりも出会いを増やすことが必要なんだ。
んー、なるほど。
同時に外見を直していけば、女の子の対応も変わるから、自信もついてくるよ!

 

彼女ができない焦り:まとめ

カップルで星をみる

彼女ができないのは、辛いし焦りもします。

でもだからこそ、正しいステップで学び、努力していくことが肝心になります。

 

彼女を作ることは、出会いの数×経験×気に入られる数で、決まります

だからこそ自分磨きをしつつ、出会いを増やしていきましょうね。

彼女できない焦る人が取るべきステップ

  • 笑顔の練習
  • 外見を磨く
  • 女性慣れする
  • とにかく出会う

彼女ができない人は、どこかのステップで躓いています。

ぜひ上記を参考にして、素敵な彼女を作ってくださいね。

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彼女を作る・モテるために、あなたに必要なものは?

女性

ここまで読んでもらって、ありがとうございます

最後にちょっとだけ僕の話をしたいと思いますね。

 

僕自身、女性に不自由になるまえは、別にイケメンではなく、クラスではかなりの陰キャでした。

女の子の友達はおろか、1週間あっても、ほとんど女の子と話す機会はなかったです。

 

いつも過ごしているのは、男だけ

でも女の子と話したかった当時の僕は、女の子と話してる男をみて、めちゃくちゃ嫉妬したものです。

  • なんであいつなんかと
  • 男なんてやっぱり顔なのか
  • モテたいけどどうしたらいいのだろう

色々と考えたりしましたが、答えはなかったです。

その間は性欲を発散させるために、家でオニー三昧で、終わったあとはなんともいえない虚しさと、半分の諦めの気持ちを抱いていました

 

もしあなたが僕と同じ状況にあるなら、放っておくのはおすすめしません。

なぜなら、このまま非モテだと人生も損し続けるからです

たかだか恋愛でしょ?人生まで?

と思う人もいるかもしれませんが、人生において損しかありません

 

非モテのままだと、コミュニケーション能力が高いとはいえません。

ハッキリいって人生は人間関係の塊ですから、コミュニケーション能力は重要です

 

そして非モテのままコミュニケーション能力が低い状態のままだと、将来も苦労するに違いありません

恋人はできないし、就活だって通りにくいし、仕事でも上手くいかないでしょう

 

こんな非モテはどうしたらいいのか?

よく恋愛コンサルは、女性が苦手な非モテに対して「行動しろ」「ナンパしろ」「どんどん口説け」「女の子に話しかけろ」とアドバイスしますが、おすすめはしません。

 

実際にできるのはほんの一部ですし、恋愛コンサルに相談するどころか、後ろ向きな気持ちも抱えつつ、行動できない非モテがほとんどでしょう。

僕からすると、むしろ「いきなり行動するのはやめろ」と言いたいです。

 

結局、非モテがいきなり口説いてても、失敗して傷を深くするだけで、より行動力を失う可能性があります。

じゃあ、どうすればいいのか?

 

非モテのあなたに必要なもの、答えは"自分は変われる"という実感。

"自分は変われる"と実感できなければ、モテる努力や、女の子に話して失敗したときに「やっぱり自分には無理だ…」と諦めてしまいます

 

本来、モテる努力は楽しいもので、頑張るものではありません

だって自分がカッコ良くなったら嬉しいですし、女の子と話せるようになったら嬉しいですよね?

 

僕は非モテには、もっと楽しんでモテる努力して欲しいです。

だからいきなり女の子に話しかけて挫折するのではなく、自分に自信をつけて、自分は変われるのだと感じるのが1番だと思っています

 

自分を変われる実感を持つために、僕が非モテにおすすめしたいのは、ファッションの勉強すること

人気1位マネキン買い

人気2位マネキン買い

なぜならファッションは、洋服を変えるだけで一瞬で見た目も変わるので、自分が変われる実感を持てるからです

ナンパや女性とのトークなど効果が出るまで時間がかかるものでは、自分が変われる実感はないですが、ファッションはすぐに変化が起きます

 

僕自身、ファッションで自分が変われる実感を持つことができました

そして自分に自信がついたので、次は髪型や女性とのトークについて勉強していったのです。

 

それにファッションを勉強して自分が変われるとわかれば、楽しいものですよ。

非モテはぜひファッションを勉強して、自分が変われる実感を持ってください。

 

ファッションを勉強したくても分からないという人でも、今ではネットでマネキン買いができるから安心です
»無難なモテ服をマネキン買い『メンズファッションプラス』

以下にマネキン買いができるネット通販サイトをまとめたので、興味がある人は以下も読んでみてくださいね。

マネキン買いメンズ向け
【2021版】マネキン買いできるメンズ通販おすすめサイト5つ|10代〜40代向け

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