男性心理・女性心理

【男が解説】別れた後は元カレに連絡しない方がいい?取った方がいいケースも紹介

別れた後は元カレに連絡しない方がいい

元カレはどうしているのだろう…。

別れたのに連絡してもいいのかな…。

復縁の可能性はどれくらいあるか知りたい…。

本記事は、上記の疑問を解消できる内容になっています。

男性の心理に関しては、やはり同性が1番よく知っているので、安心してください。

本記事の内容

  • 基本的には別れた後元カレと連絡するのはよくない
  • 元カレと連絡をとった方がいいケース
  • 元カノから連絡がくる元カレの心理
  • 元カレから連絡をしたいけどできない場合の手段

別れた恋人に連絡をとることはデリケートな問題です。

本記事を読むと、別れた彼氏に連絡をとるべきかどうか、元カノから連絡がきたときの男性心理を知ることができます。

元カレへの連絡を考えている女性は、ぜひ読んでみてくださいね。

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基本的には別れた後は元カレに連絡しない方がいいです

基本的には別れた後は元カレに連絡しない方がいい

結論からいうと、基本的には別れた後は元カレに連絡しない方がいいです。

女性が元カレに連絡したいと思ったとき、多く考えられる理由は以下の通り。

  • 復縁したい
  • 気軽な友達に戻りたい
  • 何か悩みを相談したい
  • 事務的な連絡をとりたい

事務的な連絡をしたいときを除き、大体のケースはよい結果につながりません

お別れの仕方にもよりますが、連絡をおすすめしない理由は3つあります。

あらた
復縁したいからといって焦りは禁物です。

次の恋愛に目を向けてる可能性が高いから

連絡をすることで次の恋愛の邪魔となり、相手の迷惑になってしまいます。

詳しく後述しますが、男性側が振ったケースでは既に気持ちが離れてる場合が多いのです。

  • 好きな人ができている
  • すでに新しい恋人がいる
  • 次の出会いに期待している

別れ際に「もう好きではない」と伝える男性の意思は固いため、復縁は厳しいと考えてください

連絡すると元カレの都合の良い関係になるから

別れた直後だと、男性側も彼女がいない寂しい状態です。

一度身体の関係を結んだ元カノだと、男性側のハードルが下がっています。

セフレの関係になって都合のいい関係になりやすいため、連絡をとることはおすすめできません。

  • 夜に会わない
  • 急な呼び出しに応じない
  • 会う場合は手短にすます

自分の心と身を守るためにも、十分注意してくださいね

あらた
クズ男にはよくあるケースです。

男性側が振ってるケースは連絡してもほぼ上手くいかない

男性が振っているケースは別れ際にはっきり意思表示をしていることが多いため、うまくいく可能性は低いのです。

心変わりした相手の気持ちを戻すのは、想像以上にハードルが高いもの

残念ですが、諦めて次の恋愛にいくのが得策です。

でも連絡した方がいいケースもあるんじゃないの?
あらた
もちろんそういったケースもあるので、次で解説しますね。

別れた元カレに連絡を入れた方がいいケース

別れた元カレに連絡を入れた方がいいケース

基本的に別れた後は連絡をとるべきではない理由を説明しました。

とはいえ、全てのカップルに当てはまるわけではありません。

エールの意味をこめて、元カレに連絡を入れた方がうまくいくケースもお伝えします。

あらた
逆転のチャンスがあるかもしれません。

女性側が振ったケース

男性側が振られたケースは、高確率で未練が残っているといっても過言ではありません

男性にとって、元カノは簡単に忘れられない存在です。

  • 元気にしているかな…
  • 好きな人はできたかな…
  • すでに誰かと付き合ってる…?

元カノへの愛情が大きければ大きいほど、失恋の痛みを引きずります

女性よりも男性の方が、新たな恋に時間がかかるでしょう。

ただし、恋愛に対して後ろ向きになっている可能性もあることをふまえて慎重に行動してくださいね。

別れた後も距離感が変わらないケース

長く付き合っていた、あるいは私生活でも関わりが多いと、別れた後も距離感が変わらないため比較的に連絡がとりやすいです。

ただし、距離感が変わらない=相手の気持ちが整理されていることもあり、むしろ復縁が難しい場合も。

普段の様子や言動から、彼の真意を読み取ることがうまくいくカギになるかもしれません。

あらた
共通の友人がいれば協力をお願いするのもいいかも?

もし連絡を入れるなら別れてから2週間以降がベスト

冷静になる期間が男性には必要なため、もし連絡を入れるなら別れてから2週間以降がベストです。

未練のある女性だとすぐに連絡したいところですが、大抵の男性は気持ちの整理が追い付いていません。

勢いで戻ってもすぐ破局しやすいので、少し冷却期間をあけることをおすすめします。

 

また、連絡がとれても感情のまま行動してはいけませんよ

特に以下のようなフレーズは、都合のよい女性になりやすいので注意です。

  • 別れてからずっと寂しい
  • 会って話をきいてほしい
  • やっぱりあなたのことが好き
  • 悪いところは直すから戻ってきて
  • もう一度だけチャンスをちょうだい

復縁に直結する言葉は、別れた直後の男性にとって重く感じます。

復縁を望むのであれば、すがったり復縁を迫ったりするのはNGだと肝に銘じてくださいね

関連記事【復縁】冷却期間中の女性の心理とは?心の移り変わりと期間別で解説

元カノから連絡がくる男性側の心理

元カノから連絡がきたら、男性はどう思うの?

元カノから連絡がくる男性心理を一言でいうと「嬉しいけど複雑」に尽きます。

振った、振られた場合でも心境は変わりますが、嬉しいと感じるときは以下のような心理になりますね。

  • 友達に戻りたいと感じていた
  • 単純に近況が気になっていた
  • 身体の関係を持ちたい下心がある
  • 未練があったので復縁のチャンスを感じる

ただし先ほども言ったように、嬉しいだけの感情ではありません

特に別れた後、元カレに変化が大きいと複雑に思う可能性が高いです。

  • すでに新しい彼女がいる
  • 新しい恋に向けて行動したい
  • もう吹っ切れていて未練がない
  • 未練はあるけど再び傷つきたくない

たとえ元カノに未練があったとしても、傷つくのが怖い状態です

元カノとの楽しい思い出はもちろんですが、別れて傷ついた思い出があることも事実。

色んな気持ちが混在して複雑な状態にあり「また自分が傷つくのでは?」と思っていることを考慮してください

あらた
この辺りは少しやりとりするだけでも、前向きか後ろ向きか分かるでしょう。

もし仮に元カレから返信がきたとしても、付き合っていたころと元カレが同じ気持ちとは限りません。

まだ自分に気持ちがあることを感じたら、復縁の可能性がみえてくる一方で、すでに吹っ切れている様子を感じたらすっぱり諦めるのが最善かと。

元カレから連絡したいけどできない人は、どうするのがいいのか?

元カレに連絡したいけどできない人はどうしたらいいか

別れてから時間が経った男性が連絡をとりたいと思うのは、実はよくあることです。

とはいえ「自分から振ったし気まずい」「また傷つきたくない」と考えてしまう男性はすぐ行動に移せない傾向にあります。

そこで重要なポイントになるのは、女性側からのアプローチです。

 

ある程度、冷却期間を置いたことで復縁の雰囲気を感じたら、アプローチ次第で向こうから連絡がもらえるかもしれませんよ。

あらた
男性から連絡をとりやすくなる後押しをしてあげましょう。

直接話しかけてみる

女性から話しかけることで、男性側の心理的なハードルを下げることができます。

特に男性から別れを切り出したケースだと、連絡をとることに気まずい気持ちを抱いています。

話しかけてもらえたことで後ろめたさが少し和らぐので、男性側も連絡しやすいはず

 

自分から話しかけるのは女性側としても緊張する行為ですが、行動しないとよい結果を引き寄せることはできません。

ただし、用事もなく「久しぶり、元気?」と話しかけると警戒される恐れがあります。

  • 「おはよう」「お疲れ」「バイバイ」など日々の挨拶
  • 誕生日や年末年始といった、特別なイベントでのお祝い

実践しやすい口実は上記を参考にしてください。

何気ないけど、返事がしやすいきっかけ作りが大切です

あらた
話しかけるときは、笑顔を心掛けてくださいね。

友達伝いで気持ちを伝える

「別れた後も距離感が変わらないケース」で少し触れましたが、友人に協力をお願いするのもアリです。

友達伝いで自分の気持ちを元カレに届けることで、自分に対する好意を感じてもらえます

相談するのは、元カレと連絡がとれる人物がベスト。

 

同性同士の方が腹を割って話しやすい傾向にあるため、可能であれば元カレの男友達に相談することをおすすめします。

ただし、男友達と親密に話すと元カレに疑われる可能性があるので距離感には注意が必要です。

また、女友達でも元カレとのツテがある人物ならOK。

 

復縁までに第三者が介入することで、感情で走ってしまう行動を抑制してくれる効果が期待できます

自分の間違った行動を戒めてくれる存在は大変貴重です。

そんな協力者に対して終始元カレの愚痴を言うほか、せっかくのアドバイスを無下にしていると愛想をつかしてしまうことも。

あらた
心強い強力な味方を得るためにも「頑張っているな」「応援してあげたいな」と思ってもらえる言動を意識しましょう。

元カレを振ったケースと振られたケースでは対応が全然違うので注意:まとめ

元カレを振ったケースと振られたケースでは、対応が全然違うので注意が必要です。

いずれにせよ彼から連絡がくれば期待が見込めますが、連絡がないのであれば復縁は難しいと思ってください。

もし女性が男性を振った場合、男性からは連絡しにくいと考えているパターンが多いので女性から連絡すべきです。

 

本記事で紹介したポイントをおさらいします。

【男が解説】別れた後は元カレに連絡しない方がいい?:まとめ

  • 基本的に別れた後は元カレに連絡しない方がいい
  • 連絡をとるべきではないケース①次の恋愛に目を向けてる可能性が高い
  • 連絡をとるべきではないケース②連絡すると元カレの都合の良い関係になる
  • 連絡をとるべきではないケース③男性側が振ってるケースは連絡してもほぼ上手くいかない
  • 元カレに連絡をとる場合は別れて2週間以降がベスト
  • 連絡をとってもいいケース①女性側が振った
  • 連絡をとってもいいケース②別れた後も距離感が変わらない
  • 元カノから連絡がくる男性側の心理は「嬉しいけど複雑」
  • 元カレ側も連絡をとりたいと悩んでいる場合はアプローチOK
  • 女性がすべきアプローチ①直接話しかけてみる
  • 女性がすべきアプローチ②友達伝いで気持ちを伝える

別れ方によっては勇気のいる連絡ですが、復縁しているカップルは存在します。

連絡が返ってこなかったり、再びフラれてしまったりといった可能性も否めない別れた後の連絡。

いばらの道であることを覚悟して、復縁のチャンスを掴みたい方は記事で紹介した方法を試すのもひとつの手です

 

別れたあとの連絡をきっかけに、ふたりの関係がまたうまくいくといいですね。

関連記事【男が解説】別れた後の男性心理とは?2週間〜3ヶ月後に男が考えること

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あらた

あらた

恋愛アドバイザー。過去の恋愛経験をもとに、情報を発信しています。中学生から洋服に興味を持ち、高校時代のバイト代は全て服に費やしました。大手アパレル店員の経験もあって、ファッションに関してはちょっと詳しいです。

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